¿Qué cosas te hacen disfrutar, contactarte contigo mismo, contigo misma...?
¿Cuáles son aquellos gustos que te permiten estar en calma... relajarte... respirar profundo y sentirte bien de ser quien eres, de estar donde estás...?
Para algunas personas jardinear es lo máximo, para otras caminar en la naturaleza, rezar, bailar, dormir hasta tarde, ver la tele, pasear a
su mascota... conversar con alguien especial, hacer nada... chatear... meditar, escuchar música, tocar un instrumento, participar de un grupo de ayuda ... uf! la lista puede ser tan larga... lo importante, creo yo, es poder realizar lo que te gusta y sentirte en paz, feliz... Que puedas decir: ¡qué rico! sin culpas...
¿Qué cosas te hacen sentir feliz ... sentirte tú mismo/a?
¿Cuando fue la última vez que te sentiste así?
¿Cuando fue la última vez que te sentiste así?